سلطة تكساس على طريقة الشيف ايناس الشرقاوي
- تاريخ النشر: 2025-05-18 آخر تحديث: 2025-05-21 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة تكساس من الوصفات السهلة التي تقدمها الشيف إيناس الشرقاوي بمكونات بسيطة وخطوات واضحة، وتعتمد بشكل أساسي على استخدام الذرة المسلوقة التي تمنحها طعمًا حلوًا ومميزًا، وتُقدَّم عادةً بجانب الدجاج المشوي لتكون وجبة متكاملة وخفيفة، كما أنها تُحضّر في وقت قصير وتناسب أجواء الغداء السريع أو العشاء العائلي، ويجعل مزيج القرمشة والنكهات منها واحدة من السلطات المفضلة على المائدة.
مكونات سلطة تكساس
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 112 سعرة حرارية
- حفنة من الجرجير.
- 10 أوراق من الريحان الطازج.
- 6 حبات من البندورة الكرزية.
- 8 حبات من الزيتون اليوناني منزوع النوى.
- نصف كوب من الذرة المسلوقة.
مكونات السلطة
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- عصير حبة ليمون واحدة.
- 3 ملاعق كبيرة من خل البلسميك.
- ملعقتان كبيرتان من صوص البيستو.
- رشة من الملح.
- رشة من الفلفل الأسود.
مقادير تتبيلة السلطة
-
طريقة تحضير سلطة تكساس
-
- 20 دقيقة
- غسل الخضروات الورقية
تم نسخ الرابطلتطبيق سلطة تكساس على طريقة الشيف ايناس الشرقاوي، اغسلي الجرجير وأوراق الريحان جيدًا، ثم جففيها برفق وضعيها في وعاء التقديم.
- إضافة الخضروات
تم نسخ الرابطقطّعي البندورة الكرزية إلى أنصاف، وأضيفيها إلى الوعاء مع الزيتون اليوناني والذرة المسلوقة.
- تحضير تتبيلة السلطة
تم نسخ الرابطاخلطي زيت الزيتون، عصير الليمون، خل البلسميك، صوص البيستو، الملح، والفلفل في وعاء صغير حتى تتجانس.
- تتبيل السلطة
تم نسخ الرابطاسكبي التتبيلة فوق المكونات وقلّبي بلطف حتى تتوزع النكهات.
- تقديم سلطة تكساس
تم نسخ الرابطقدّمي سلطة تكساس على طريقة الشيف ايناس الشرقاوي مباشرةً بجانب الدجاج المشوي أو كوجبة خفيفة باردة.
-
معلومات التغذية في سلطة تكساس
| السعرات الحرارية | 112 | الدهون | 2g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الدهون غير المشبعة | 1g |
| الكربوهيدرات | 11g | الألياف | 4g |
| البروتين | 3g |
-
الأسئلة الشائعة عن سلطة تكساس
- ما هي مكونات السلطة المكسيكية؟ تتكون من الذرة، الفاصوليا الحمراء، البندورة، الفلفل الملون، البصل، الكزبرة، وعصير الليمون، وتُقدَّم غالبًا مع صوص حار أو جبن مبشور.
- ما هي مكونات السلطة الروسية بالمايونيز؟ تحتوي على مكعبات بطاطس وجزر مسلوق، بازيلاء، مخلل خيار، وبيض مسلوق، وتُخلط جميعها مع كمية وفيرة من المايونيز.
- ما هي مكونات سلطة تكساس رودهاوس؟ تضم مزيجًا من الخس، الطماطم، الجبن الشيدر، البيض المسلوق، قطع اللحم أو الدجاج المشوي، الخبز المحمص، وتُقدَّم مع صوص الرانش أو العسل والخردل.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
